7 cose da sapere sul battito cardiaco

7 cose da sapere sul battito cardiaco

Il cuore è una macchina complessa e coordinata che funziona grazie al suo battito regolare. Sebbene di malattie cardiovascolari ci si ammali più che di cancro al seno per le donne o alla prostata per gli uomini, tuttavia molte sono le cose che le persone non sanno sul funzionamento del cuore.

Ecco allora 7 cose da sapere sul battito del cuore e sulle regole di prevenzione per la sua salute:

  1. Questione di battito. Per avere un’idea del suo lavoro quotidiano, basti pensare che il cuore compie circa 100.000 battiti al giorno
  2. L’importanza dello sport. Per mantenere in salute il cuore è sufficiente fare esercizio fisico regolare. Non è necessario praticare un’attività sportiva particolare quanto piuttosto evitare la sedentarietà in favore di uno stile di vita dinamico. Anche mezz’ora al giorno di camminata a passo veloce può fare la differenza
  3. In ascolto. Il suono del battito cardiaco lo conosciamo tutti. Forse non tutti sanno che è generato dalle valvole che si aprono e si chiudono
  4. Cuore e sangue. Il battito del cuore serve a far circolare il sangue in tutto il corpo: si calcola che ogni minuto il cuore sia in grado di pompare 1,5 litri di sangue
  5. Lo stile di vita. Oltre all’attività fisica, gestire lo stress e seguire una dieta sana ed equilibrata, evitando il sovrappeso riduce il rischio di malattie cardiovascolari
  6. Uomo vs donna. In pochi sanno che il battito cardiaco medio di una donna è in media di circa 8 battiti al minuto più veloce di quello di un uomo
  7. Una rete capillare. Ogni giorno, il sangue pompato dal cuore attraversa circa 96mila kilometri di vasi sanguigni

Chiedi un consulto ai nostri esperti

Con WMC la tua salute è in buone mani

Dr.Pagnozzi Giovanni
Cardiologia - Cardiochirurgo
Dr.Longo Marcella
Cardiologia - Cardiologa